Τα γυαλιά ηλίου και η έλλειψη Βιταμίνης D

του Δρ. Andreas Moritz

«Ο αμφιβληστροειδής σας δεν είναι μόνο για την όραση - είναι μια βιοχημική πύλη.

Περιέχει αρωματικά αμινοξέα όπως η τρυπτοφάνη και η τυροσίνη, τα οποία, όταν εκτίθενται σε φυσικό ηλιακό φως πλήρους φάσματος (ειδικά στο υπέρυθρο φως), υφίστανται φωτοχημικές αντιδράσεις.

Αυτές οι αντιδράσεις δημιουργούν ενώσεις που είναι νευροπροστατευτικές, βελτιώνουν τη διάθεση και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό.

Αυτές οι ζωτικές αντιδράσεις απλά δεν συμβαίνουν στο σκοτάδι - ή υπό τεχνητό φωτισμό ή με γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την ικανότητα των ματιών σας να απορροφούν το ηλιακό φως.

Φοράμε γυαλιά ηλίου που φιλτράρουν τα θεραπευτικά μήκη κύματος.

Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε χημικό αντηλιακό που εμποδίζει την ακτινοβολία UVB να ενεργοποιήσει τη σύνθεση βιταμίνης D, την ορμόνη που είναι κρίσιμη για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού, τη διάθεση, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την πρόληψη ασθενειών.

Η χαμηλή βιταμίνη D δεν είναι απλώς μια ανεπάρκεια - είναι μια δυσλειτουργία.

Συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πολυάριθμων χρόνιων παθήσεων και ασθενειών που το κύριο σύστημα δεν συνδέει με την έλλειψη ηλιακού φωτός.

Το ηλιακό φως δεν είναι εχθρός σας - είναι σύμμαχός σας. Φυσικά, δεν λέμε να καείτε ή να παραλείψετε την ασφάλεια. Λέμε: να έχετε συναίσθηση του τι κάνετε.

• Απολαύστε το πρωινό ηλιακό φως χωρίς φακούς ή οθόνες.

• Εκθέστε το δέρμα σας σε σύντομα, ασφαλή χρονικά διαστήματα.

• Αφήστε τα μάτια και το σώμα σας να επανασυνδεθούν με τους φυσικούς ρυθμούς φωτός.

Αυτό δεν είναι αντιεπιστήμη - είναι η φυσική επιστήμη που έχουμε ξεχάσει.

Το ηλιακό φως είναι πληροφορία. Είναι φάρμακο. Είναι ενσωματωμένο στη βιολογία σας. Χρησιμοποιήστε το με σύνεση. Αλλά μην το μπλοκάρετε τυφλά. Το σώμα σας σχεδιάστηκε για να ευδοκιμεί στο φως.

_________________________________________________________________

Another super post from @the_conscious_awakening

“Your retina isn’t just for vision—it’s a biochemical gateway. It contains aromatic amino acids like tryptophan and tyrosine, which, when exposed to natural full-spectrum sunlight (especially infrared light), undergo photochemical reactions.

These reactions create compounds that are neuroprotective, mood-enhancing, and immune-supportive.

These vital reactions simply do not happen in the dark-or under artificial lighting or with sunglasses blocking your eyes ability to absorb sunlight.

We wear sunglasses that filter out healing wavelengths.

Then we apply chemical sunblock that prevents UVB light from triggering vitamin D synthesis, the hormone crucial for immune regulation, mood, brain function, and disease prevention.

Low vitamin D isn’t just a deficiency-it’s a dysfunction.

It’s associated with increased risk of numerous chronic health conditions and dis-ease that the mainstream system doesn’t associate with lack of sunlight.

Sunlight is not your enemy-it’s your ally.

Of course, we’re not saying burn yourself or skip safety. We’re saying: be intentional.

Get morning sunlight without lenses or screens.

Expose your skin in short, safe intervals.

Let your eyes and body reconnect with natural light rhythms.

This isn’t anti-science—it is the natural science we’ve forgotten.

Sunlight is information. It’s medicine. It’s built into your biology.

Use it wisely. But don’t block it blindly.

Your body was designed to thrive in the light.”

Speaker in the video - Dr Andreas Moritz